现在的北京天气预报30天环境应该就是说变幻无常，可能早上是旭日东升，到了下午就风雨如磐了。随之天气的发生变化，气压也是变化不测的。

    气温在这几天上升后，6号起又将慢慢下跌，周日最高气温将跌回13℃以下，本周将多数阴天。有关人员讲，秋天里气候系统移动性明显，晴雨变换较多，另外气温浮动大，是比较平常的状况。气候环境变化莫测，会使人生病，生活和事业都可能遭到影响，这样的气象我很不喜欢的。我单方面实在厌恶阴天，晴天死板，没有一点特色。相比较之下我更爱好的是雪天、春雨绵绵，能令人身心安宁，神清气爽。

    气候环境对人的心理状态是有影响。之外气温、风力也对人的身体有不相同的影响。阴雨气候环境让人心情低落、郁闷。

    气压低会让人躁急不安。天气还会损害人察觉的灵敏度。温度在15℃时，脑神经思考非常敏捷，31℃之上脑细胞会感到疲乏。故而在舒适的气候当中，就能觉得心旷神怡。此外前头的飙风引发高速公路关闭，以致招致很严重交通事件。以重庆来举例子，上海的海航、铁路和火车站都深受了重大的影响。

    今日的气候情况对晨跑改变很小，大家要减少太过疲顿，少食辛辣饭菜。应该适量常吃些南瓜、并且要补足维生素e。注意避免急性伤风类似于这样的毛病。抵抗力相当不好的大伙需注意防备。爱美的女性朋友们晨跑可以得当轻轻涂抹防晒膏。

    小长假来临，大家要多注意天气预报，做好准备，有个美好的假期！